Facciamo un test veloce: se ti chiedessi quando è stata l’ultima volta in cui sei stato gentile con qualcuno sapresti rispondere? E se invece ti chiedessi di raccontarmi l’ultima in cui lo sei stato con te stesso/a? Ci sono molte probabilità che la risposta alla prima domanda sia molto più positiva e veloce che nel secondo caso. Per molte persone prendersi cura di sé può sembrare una cosa difficile, soprattutto per quelle che sono state abituate a mettere da parte le proprie necessità e ad annullarsi per far star bene gli altri (ad esempio per i genitori o un familiare…
Autore: Roberta Carta
Roberta Carta
Psicologa, psicoterapeuta e formatrice. Si occupa di formazione e clinica con orientamento al benessere e alla psicologia positiva, collaborando con individui, team ed associazioni. E’ attiva sui social con la sua pagina Vita Piena, attraverso la divulgazione di challenges che possano permettere alle persone di crescere e avere una vita abbondante e appagante. Il suo desiderio è che le persone possano vivere la vita a pieno ed avere un impatto positivo nella vita delle persone attraverso la psicologia.